metodología de enseñanza y aprendizaje

felicidad = ausencia de infelicidad

diagrama_Felicidad_AusenciadeInfelicidad

esquema mental para identificar  

los pensamientos y emociones que debes gestionar

(las emociones y pensamientos utilizados son sólo ejemplos que deben ser sustituidos por los tuyos para construir un esquema personal)

tu_presente_mental.jpg
tu_presente_emocional.jpg

TU EXPERIENCIA PRESENTE